El masaje circulatorio: un intercambio celular favorable

La técnica del masaje circulatorio consiste en activar los vasos sanguíneos y linfáticos favoreciendo el intercambio celular, mejorando el funcionamiento del musculo cardíaco, haciendo una mejor distribución de la sangre para todos los órganos y la piel. En este sentido, los tejidos se transformarán y a través del incremento de la temperatura corporal se previenen lesiones circulatorias.

Este tipo de masaje se debe realizar en el mismo sentido o dirección de la sangre por las venas, que va desde las extremidades hasta el corazón, de esta forma la sangre circula de forma fluida; y el aumento del calor permite el tránsito de oxígeno y de nutrientes en la sangre aumente considerablemente.

El masaje moviliza los líquidos retenidos para que sean filtrados y drenados, mejorando el sistema linfático y purificando el organismo de una manera sana y beneficiosa.

En general, el masaje circulatorio mejora el sistema inmune, baja la presión arterial, elimina la retención de líquidos, aumenta la circulación de la sangre; actuando directamente en venas y capilares, arterias, vasos colectores y ganglios linfáticos.

Este tipo de masajes está indicado a todas las personas, sobre todo para aquellas que sufren de trastornos circulatorios, retención de líquidos, celulitis, edemas, obesidad, enfermedades reumatológicas, fatiga, cansancio, lesiones musculares, dolores de cabeza, cuadros de estrés, entre otros.

Normalmente los masajes no tienen contraindicaciones, pero este tipo de masaje debe evitarse en personas que sufran o tengan: ganglios inflamados, problemas de la piel, flebitis, varices (muy pronunciadas), trombosis, etc; para evitar así un daño mayor.

Este tipo de masaje circulatorio debe ser realizado por un profesional capacitado en el área de masajes terapéuticos; el mismo puedes encontrarlo en masajistas.biz por medio del buscador y la guía de masajistas especializados que te ofrece, los cuales están ubicados en diversas zonas como Ferrol, Lugo, Orense, Vigo, Pontevedra, Coruña, Santiago de Compostela, etc. A través de esa guía podrás buscar y encontrar el profesional más cerca de ti; con las capacidades y técnicas necesarias para el masaje o técnica requerida.

Esther R.

 

Masajes en los pies la mejor alternativa para relajarte

Por lo general, todos amamos ser consentidos y disfrutar de un momento en el que sólo nosotros seamos lo más importante, los masajes en los pies es lo ideal, no necesariamente debemos recurrir a esta técnica cuando sintamos dolor muscular, también podemos aplicarnos en una sesión de masajes por el sólo hecho de querer gozar de un momento a solas y un cariño para nuestro cuerpo.

Un buen masaje relajante va concatenado a muchos elementos, no sólo la presión ha de ser constante para que así el masaje sea efectivo, también debemos considerar otros aspectos de entre los que está un clima agradable con una buena música o un buen aroma, ser especialista en quiropedia y en masoterapia no es sencillo, se requiere de grandes conocimientos y habilidades, una de las más vitales son aquellas que están asociadas a los masajes en los pies. Cursos de masajes profesionales

¿Cómo dar masajes en los pies?

Lo más recomendable es iniciar colocando los pies en agua tibia durante unos 10 minutos aproximadamente, hacemos esto dado que deseamos estimularlos eliminando así el dolor que pueda estar contenido en ellos.

Como dar masaje en la espalda

Al pasar el tiempo, lo secamos y colocaremos una toalla por debajo de estos, aplica un poco de aceite o de crema en tus manos puedes usar el de tu preferencia. Comenzaremos entonces masajeando un pie, para ello debemos de ser sutiles iremos desde la parte superior, es decir, desde los dedos al tobillo, después nos enfocamos en la planta de los pies.

La presión es importante así que recuerda siempre ir de mayor a menor, lo más recomendado es que el mayor nivel de presión se localice en las zonas de más dureza, dibuja movimientos circulares en la planta haciendo uso de tu dedo pulgar. Tras haber investido unos minutos es pertinente sostener el pie con una mano y ayudarlo así a girar hacia la izquierda al menos 4 veces para así cambiar la dirección y hacer el movimiento hacia la derecha.

Por último juega con las yemas de los dedos, amasa entonces cada uno de ellos comenzado con el más gordo hasta alcanzar el meñique comienza con la raíz y mientras aplicas una presión leve alcanza la punta de ellos. Finaliza acariciando los dedos y pies, una vez hecho esto cambia de pie y aplica los mismos movimientos.

GM

Los beneficios del masaje facial

Los músculos de la cara también se tensan y se contraen, además que es necesario mantener la firmeza de la piel y mantener la relajación de los músculos, para evitar tensiones y disminuir el envejecimiento, por ello, es necesario los masajes faciales, aplicados por un profesional, por nosotros mismos o con ayuda de los aparatos de estética, todos ayudan al tratamiento, mantenimiento y prevención de arrugas y relajación del rostro.

Antes de realizar cualquier tipo de masaje facial es importante realizar una limpieza profunda del rostro, eliminando restos de maquillaje y partículas contaminantes. De esta forma el rostro estará más preparado para recibir el masaje de relación facial.

Este masaje requiere la aplicación de cremas o aceites para ejercer presión en diferentes puntos y facilitar el desplazamiento de los dedos. Los masajes faciales trabajan la frente, el contorno de ojos, la zona de la nariz y la barbilla, a veces se incluye el cuello y las orejas.

Los masajes faciales permiten que el rostro se mantenga fresco y radiante, ya que se mejora la circulación sanguínea en la zona y se eliminan las tensiones, redefiniendo y reafirmando el contorno de la cara; además se mejora la circulación linfática, acelera la regeneración celular, elimina toxinas, se reducen las ojeras y ayuda en la eliminación de las bolsas en los ojos.

Estos masajes pueden ser realizados por nosotros mismos, pero la realidad es que los masajes realizados por un profesional te brindarán la relajación necesaria a través de diferentes técnicas y la aplicación de productos que más te favorezcan según tus necesidades y tipo de piel. La idea es buscar un buen profesional adaptado a las nuevas técnicas y tendencias, en este aspecto en masajistas.biz puedes encontrar una amplia oferta de masajistas capacitados en diversas áreas y técnicas para cubrir las necesidades o requerimientos en cualquier tipo de masaje estético o terapéutico.

Con el buscador y la guía de masajistas que te brinda masajistas.biz, podrás encontrar masajistas especializados en técnicas faciales y otras técnicas terapéuticas, en diferentes zonas como en Vigo, Coruña, Santiago de Compostela, Orense, Lugo, Ferrol, Pontevedra, etc.

Esther R.

 

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