¿Qué es el masaje californiano?

Este tipo de masaje es una técnica anti estrés y relajante de las prácticas kinesiológicas que se está poniendo muy de moda. Se caracteriza porque los movimientos en sus masajes son largos y se trabaja todo el cuerpo, del cuello a los pies donde se trabaja la energía y el sistema nervioso. Es muy efectivo para combatir dolores musculares, calambres o agarrotamientos, buscando la relajación y eliminar el estrés.

Este tipo de masaje se realiza con aceites esenciales perfumados con la idea de envolver todo el cuerpo por medio de movimientos, deslizamientos y torsiones respetando la trayectoria muscular del cuerpo, de una forma fluida y armoniosa. Es una estimulación para relajarse y muchos lo llaman un espacio para reconciliarse con el cuerpo.

El masaje californiano se diferencia de otros masajes ya que el terapeuta busca entrar en la meditación por medio del masaje, a fin de desconectar la mente y relajar el sistema nervioso, dando paso a la intuición a través de los brazos, antebrazos y codos. Cada masaje es una experiencia individual donde se pueden liberar también tensiones emocionales.

Ayuda a eliminar toxinas, mejora la circulación sanguínea, permite oxigenar cada parte del cuerpo, mejora la posición corporal y el tono muscular; e igualmente es un masaje que se recomienda para las mujeres embarazadas en la etapa de gestación y el postparto.

Esta terapia también se le conoce con el nombre de masaje armónico, holístico, sensitivo o neurosensorial, suele durar una hora o una hora y media, tomando en cuenta todas las partes del cuerpo, insistiendo en las zonas más tensas. El masaje californiano se conoce por liberar viejas emociones, por encontrar la integridad psíquica, espiritual y física, teniendo respuestas positivas, mientras se alivian dolores o contracturas musculares, aliviando la ansiedad y el estrés. Son sesiones intuitivas basadas en las necesidades de cada paciente, con movimientos y técnicas distintas, bajo una misma metodología.

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Esther R.

Masajes infantiles: para que sirven

El masaje para bebés brinda muchos beneficios, es una forma de transmitir seguridad, tranquilidad, afecto y ternura; proporcionándole al bebé una sensación de placer y bienestar. Este tipo de masaje se ha convertido en el lenguaje no verbal entre el niño y la madre; es una forma de conocerse y reconocer los estados de ánimo.

Todas las partes del cuerpo del bebé pueden ser masajeadas y la posición ideal la proporcionará el mismo. Los movimientos deben ser suaves y delicados con la punta de los dedos, ejerciendo una pequeña presión en el cuerpo. Estos masajes consiguen relajarlos, calmarlos, los ayuda a conciliar el sueño y fomenta la resistencia de su organismo.

Para realizar este tipo de masajes es importante utilizar alguna crema o aceite para poder desplazar mejor los dedos y hacer movimientos más suaves. Puedes establecer un horario o alguna rutina para los masajes, hacerlos antes o después del baño y acompañarlos de una música relajante para bebés. Recuerda que su piel es muy delicada y sensible, por lo que evita hacer movimientos bruscos o fuertes que puedan maltratarlo o crearle una mala experiencia en esta rutina de bienestar. La idea es que el bebé se relaje y se sienta cómodo con cada movimiento.

También existen los masajes contra el estreñimiento o contra los cólicos, que son momentos incómodos para los bebés y las madres, sobre todo en los primeros meses de vida.

Los bebés con cólicos o estreñimiento se tornan irritables e incómodos. En el caso de cólicos, se deberá colocar el bebé boca arriba y comenzar a dar movimientos circulares en su barriguita, en el sentido del reloj, se puede usar aceite o algún tipo de crema que ayude a realizar los movimientos circulares sin incomodar más al bebé. Si es estreñimiento, los masajes deberán ser con movimientos de arrastre o barrido con la palma de las manos hacia abajo, de las costillas hasta los intestinos presionando suavemente. También se puede utilizar algún tipo de crema o aceite. Empujar las piernitas juntas dobladas hacia arriba, tocando la barriga y estirándolas repetidas veces también ayuda con el estreñimiento.

Esther R.

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